工时长、手机平板滑不停，越来越多人视力提前拉警报！过去大家熟知「叶黄素」可帮助视力保健，后来又出现了「虾红素」，究竟这两种护眼成分有什么不同？医师表示，「叶黄素」和「虾红素」都有显著的抗氧化功效，可减少视网膜内自由基的生成，而日本更有一项实验，发现每天摄取4毫克虾红素的实验组，28天后裸视视力即出现显著提升，再加上睫状肌调节能力增强，有助于舒缓眼睛疲劳！
超级维生素「虾红素」 抗氧化效果是维生素C的6千倍
医师指出，「虾红素」最早是由诺贝尔奖得主Dr.Kuhn从龙虾体内发现，但「虾红素」的「虾」只是个称呼，其实藻类富含更丰富的虾红素；只要选用萃取自深海红藻的虾红素，无论是对虾过敏者或素食者皆可服用。由于虾红素的抗氧化效果极强（约为维生素C的6千倍），因此被誉为「超级维生素」，也被陆续发现对于新陈代谢、皮肤老化状况有改善效果。不过，虾红素最被推崇的仍是它对于眼睛健康的卓越功效。
一项来自日本，针对虾红素护眼功效的人体实验，将受试者分为四个组别：每日摄取2毫克、4毫克、12毫克虾红素、未摄取虾红素。经过连续28天的试验后，发现摄取4毫克、12毫克虾红素的二组受试者，裸视（未矫正）视力有显著增进，而且睫状肌调节焦距的能力也获得明显提升，进而减少眼睛疲劳。
「虾红素」抢救退化视力、舒缓紧绷睫状肌 让眼睛健康又减压
医师指出，调节焦距是眼球中睫状肌和水晶体的作用，随着年龄的增长，这项功用会逐渐退化，到了中年之后就会出现常见的「老花眼」。而民众常觉得眼球酸痛，这些现象也是源自于睫状肌的疲乏。因此，服用虾红素可舒缓长时间处于紧绷的睫状肌，不但可改善视力退化，也有助缓解眼球的疲劳感！http://www.gwytj.com.cn/
虾红素
综合以上所述，「虾红素」已是医界普遍认可的护眼成分，再加上它具有能通过视网膜血管屏障的特性，可在眼球中发挥更好的抗氧化效用。医师建议，每日摄取「叶黄素」、「虾红素」两大营养素，搭配正确用眼习惯：避免长时间使用3C产品、减少配戴透氧度较差的变色隐形眼镜片、不要在关灯漆黑空间使用手机，让灵魂之窗保持年轻健康！
